座りすぎ対策に『あしふみ健幸ライフ』使ってみました!

健康

長年のデスクワーク仕事と運動不足で、最近特に足腰の弱りがとても気になりだしました。
何もない所でつまづいたり・・・
階段ののぼりは足が上がらず。。。
足の冷えやむくみがだんだん辛く感じてきて・・・
運動しなければ!とは思うのですが、三日坊主ならまだしも、一日やって、筋肉痛に見舞われ、長続きしない・・・
こんな状況をなんとか打破しないといけない‼
と思い、ネットで見つけた『あしふみ健幸ライフ』をみつけて!
これなら続けられるのでは?!
と思い、早速購入しました!

『あしふみ健幸ライフ』ってどんな器具?

『あしふみ健幸ライフ』について調べました。

『セールスポイント』について

  • 5分で1000回 座ったまま歩行不足を補える運動器具。
  • 簡単に始められる事から一大決心が不要。
  • いつも座っている椅子の下に置いておくだけで楽に運動ができる。
  • 血流が良くなる事でリンパの流れが良くなるのでむくみに効果的。
  • 代謝が良くなるので身体がポカポカし始め、冷え性の方にもお勧め!
  • 血流が良くなるので病変部の回復を促すことが期待される!
  • 脳も刺激され活性化。

『あしふみ健幸ライフ』の商品説明

公式サイトの商品説明です。

座りすぎの方へ【あしふみ健幸ライフ】
「あしふみ健幸ライフ」ご利用シーンを集めました。歌 かとうれいこ作詞作曲 たきのえいじ

『あしふみ健幸ライフ』早速使ってみました!

『あしふみ健幸ライフ 無垢木溝入りタイプ(42cm)』を購入しました。

目標設定

目標は1日1万歩!
万歩計も購入しました。
朝と夜、2回に分け、朝は5分!夜は1日1万歩になるよう設定しました。

一か月経過!

気合を入れてスタートしましたが、意外や意外!楽しいのです!
テレビを見ながら。
本を読みながら。
お話しながら。etc・・・
一日一万歩!
あっという間の1ヶ月でした。
これまで三日坊主の運動習慣でしたが、楽しく続けられました。

『あしふみ健幸ライフ』を使ってみた感想

私の個人的感想です。

  • 足が軽くなった。
  • 足がつまづくことがなくなった。
  • とにかく、続けやすい、楽。
  • 足がスッキリする。
  • 体が温かくなってくる。
  • 足のむくみが良くなった。
  • 短時間で歩数を稼げる。
  • 筋力がついた感じ。
30秒で107回!あしふみ運動が可能です!
あしふみ健幸ライフ、30秒で107回もあしふま運動ができました。ashifumi.jp

さいごに

座りすぎでお悩みの方にぜひおすすめの健康器具です。

私の母は半身麻痺で歩行がままなりません。

先日、母にも使ってもらおうと、実家にプレゼントで贈りました。

友人も我が家で体感し、ご両親にプレゼントに購入されました。

ぜひ、使ってみてください!

お勧めです!

あしふみ健幸ライフ 購入はこちら

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